Voel weer ruimte in je hoofd

Ben je een vrouwelijke coach of therapeut en ben je je volle hoofd en altijd maar heel hard je best doen zat? 

Je bent succesvol in je werk. Je leeft ervoor; je cliënten en beschikbaar voor ze zijn zijn ontzettend belangrijk voor je. Je bent nieuwsgierig van aard en bent altijd hongerig naar nieuwe kennis in jouw vakgebied, zodat je hen het beste kunt bieden. Je wil sowieso het beste voor iedereen om je heen, maar daardoor vergeet je ongemerkt jezelf en voel je je regelmatig vol en moe. 

Herken je dit?

In eerste instantie zou je zeggen dat je een geweldig leven leidt. Alle uiterlijke kenmerken zijn er: je hebt een goedlopende praktijk, geweldige vrienden en een lieve partner en kind. Voor de buitenwereld in ieder geval een fijn leven waarin alles op orde lijkt.

 

Maar ondertussen heb je ook vaak last van een vol hoofd. Je bent altijd bezig met hoe het beter kan: in je werk vooral, maar ook daarbuiten. Zo ben je niet te beroerd om écht mee te kijken met vrienden en waar zij tegenaan lopen, daar geniet je juist van! Maar je voelt ook dat er ergens iets niet helemaal goed gaat, al kan je je vinger er nog niet op leggen. Je hebt last van kwaaltjes, steeds opnieuw. En dat terwijl je best wel met je gezondheid bezig bent. Daarnaast laad je regelmatig niet op op de momenten waarop je zou verwachten dat wel te doen. Het lijkt wel of je je energiepeil niet aan kunt vullen en je energie vervliegt.

Je weet dat je er een aantal vervelende overtuigingen op nahoudt die je onderuit halen, maar het is je tot nu toe niet gelukt om deze achter je te laten. Omdat je je vaak moe voelt van dat volle hoofd en de slechte nachten die je hierdoor weer maakt krijg je de kans hier ook niet echt voor. Dan voel je je weer een tijdje goed, dan weer ronduit slecht en voor je het weet sta je weer in de overleefstand. Je werk kan je dan ook minder goed uitvoeren, wat je vreselijk vindt. Want je praktijk en je cliënten zijn alles voor je, en zij verdienen jouw beste, aanwezige versie.

 

Je weet wel dat je er een aantal vervelende overtuigingen op nahoudt, maar het is je tot nu toe niet gelukt om deze achter je te laten

Als je op deze manier verder gaat en er niks mee doet, weet je eigenlijk al dat je in een burn-out kunt raken. Je krijgt steeds meer moeite om hoofd- en bijzaken van elkaar te onderscheiden, en uit het verleden weet je dat je hierdoor onverstandige keuzes gaat maken waar je intuïtie niet in zit. Die keuzes vragen vervolgens om jouw energie, in plaats van dat ze je opladen. En dat heeft weer effect op je werk, waar het je niet zo goed lukt om volledig helder en aanwezig te zijn bij je cliënten. Wanneer je er een aantal verliest ga je twijfelen aan jezelf en zet je nog een tandje bij. Juist níet wat je wilt.. 
Hulp van iemand anders kun je goed gebruiken. Hulp om de overtuigingen die maken dat je andermans behoeften steeds voorop blijft stellen en je altijd zo ontzettend hard je best doet, aan te pakken.

Ik help je graag!

Ik help je met het transformeren van de zaken die je steeds opnieuw stressvolle situaties geven, en met de overtuigingen die je onderuit halen. Zodat jij weer ruimte in je hoofd voelt en met ontspanning en helderheid weer lekker aan de slag kunt.

Ben je nieuwsgierig naar wat ik voor jou kan betekenen? Bekijk hier mijn Focus & Ruimte programma. Of boek direct een gratis sessie (30min) via videobellen. Bel of mail me en dan maken we een afspraak. 

Feliz' blogs

Loop je tegen je eigen onvermogen aan om het eens anders te doen? Naar jezelf luisteren, leuk gezegd maar hoe doe je dat? En lukt het maar niet die vervelende overtuigingen achter je te laten? In mijn blogs deel ik mijn inzichten, ervaringen en inspiraties voor een vol, gelukkig leven.

Testimonials

"Ik ben geneigd alles te verklaren en verantwoorden in mijn hoofd, waardoor ik teveel in mijn ratio schiet om te ‘overleven’. Tijdens de sessies kon ik voelen en ervaren dat ik ook veilig en geborgen kan zijn in mijn gevoel (zonder te praten). Dat alles er mag zijn.”

Elisabeth (33)

Praktijk Feliz  - Felicia Feenstra | Utrechtse Heuvelrug | BTW-ID NL001418831B62

info@praktijkfeliz.nl | 06-45352569